标题流程先完成正文的核心回答，再让AI提出不同表达角度。保留对象、问题与条件，删掉没有证据的绝对承诺。
AI写作需要读者、用途、事实资料和表述边界。作者负责信息取舍与核验，模型负责辅助组织表达。个人经历和测试结果没有来源就不写，自然语言不能掩盖事实缺口，正文与标题承诺需一致。
写作修改先解决信息，再处理风格。资料支持什么、读者需要什么、哪部分值得展开，确定之后段落长度自然变化，不通过随机短句或口头词伪造经历感。
将候选标题放回正文核对，数字、对比和结果逐项对应。预览后选可理解且准确的一条，不通过越来越夸张的改写追求点击。
标题、首图与正文一起审查，具体结果没有证据就不承诺。引用资料与推断分开，个人案例不自行补全。定稿保留资料版本，后续更新能知道哪些句子需要重新核验。